atriheat.pages.dev
Dnb i trondheim
Google play download
Holter undersøkelse
Enkle havrelapper
havrelapper av havregryn
1
grove lapper med havregryn
2
havrelapper treningsfrue
3
havrelapper med banan
4
1 stort egg 35 g havremjøl * 15 g valgfri tørrvare * 1/2 ts bakepulver eit godt dryss kanel og kardemomme ts sukrin+ (evt. anna søtning tilsvarande ts sukker) Slik gjer du: Visp sammen ingrediensane. Tilsett eventuelt bittelitt væske om røra er veldig tjukk ( ss vatn).
5
Oppskrifter. Havrelapper med bær og yoghurt. 2 stk. egg. 0,5 ss honning. 2 dl lettkokte havregryn. 3 ss kesam mager, 1 %. 0,5 dl lettmelk. 1 ss smør til steking. 1 ss hakkede valnøttkjerner.
6
Havrelapper. 2 dl havremelk (du kan bruke hvilken som helst melk) 2 dl havregryn (jeg liker å bruke økologiske) 2 egg. Du kan også legge til litt ekte vaniljepulver, og jeg liker å ha noen blåbær i mens jeg steker lappene eller revet gulrot. Selv bruker jeg en klype salt i selv om jeg gir til Lykke:).
7
Varm opp en stekepanne med Soft Flora Steke og Bake på middels høy varme, og ha litt av røren i pannen til du har 4 små lapper. 5. Etter ca. 45 sekunder snur du lappene og steker de på den andre siden, til begge sider er gylne. 6. Fortsett på samme måte med resten av røren. 7.
8
Bland havregrøt, hvetemel, vaniljesukker, egg og kanel godt sammen.
9
Havrelapper.
10